![طريقة عمل انكنار (ارضي شوكي) بالفطر والخضار المشكلة 🍄🌽🥕 على اصولها بطريقة سهلة وسريعة من وصفات أم محمد الوردة البيضاء 1 - كوكباد طريقة عمل انكنار (ارضي شوكي) بالفطر والخضار المشكلة 🍄🌽🥕 على اصولها بطريقة سهلة وسريعة من وصفات أم محمد الوردة البيضاء 1 - كوكباد](https://img-global.cpcdn.com/recipes/e204c0052fffa2c9/680x482cq70/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9%D8%A7%D9%86%D9%83%D9%86%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D8%B1%D8%B6%D9%8A-%D8%B4%D9%88%D9%83%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9.jpg)
طريقة عمل انكنار (ارضي شوكي) بالفطر والخضار المشكلة 🍄🌽🥕 على اصولها بطريقة سهلة وسريعة من وصفات أم محمد الوردة البيضاء 1 - كوكباد
فوائد طبية - احبتي -- نبات خرشوف شوكي أو الخرشف أو الأرضي-شوكي أو الأنكينار ----و ( الاسم العلمي : حرشف cardunculus) له فوائد صحيه وطبيه كثيره منها ١. ينشط الكبد وخاصه الكبد
طريقة تقشير الأرضي شوكي مع سر الحفاظ على لونها الأبيض Peeling the Artichoke | طريقة تقشير الأرضي شوكي مع سر الحفاظ على لونها الأبيض أرضي #شوكي حامض ربع ملعقة صغيرة حامض الليمون
![طريقة تنظيف و سلق و حفظ الخرشوف ( القرنون , الارضي شوكي ) | تقشير وتنضيف الخرشوف بسرعة البررررق - YouTube طريقة تنظيف و سلق و حفظ الخرشوف ( القرنون , الارضي شوكي ) | تقشير وتنضيف الخرشوف بسرعة البررررق - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/6RsUKcXP1dw/maxresdefault.jpg)